Mon histoire – Le chemin vers une vie en harmonie
Je m’appelle Béatrice, mais comme le font mes amis, tu peux m’appeler Béa.
Mariée et maman de trois grands enfants – Nathan, 25 ans, Anatole, 22 ans, et Valentine, 16 ans – je vis à Granville, en Normandie, face au magnifique Mont Saint-Michel. À 55 ans, passionnée par la nature, les balades à vélo, les voyages, et la lecture, j’apprécie chaque instant comme une occasion de grandir et d’apprendre des autres.
J’ai créé ce blog pour conseiller et accompagner les femmes de plus de 45 ans à travers les transitions significatives de la vie après 40, 50 ou 60 ans.
Ayant moi-même traversé des périodes comme la ménopause, le départ progressif des enfants, et l’accompagnement de parents vieillissants, je sais combien ces étapes peuvent être déstabilisantes. Mon objectif est de t’aider à embrasser ces changements comme des opportunités de redécouverte et d’épanouissement personnel.
La vie, dans sa beauté infinie, nous offre des moments de joie, de doute, de changement et de renouveau. Pour beaucoup d’entre nous, franchir ces caps marque le début de périodes transitoires, tant physiques qu’émotionnelles : les questions existentielles, le corps qui évolue, ou encore le nid qui se vide…
Ces étapes, bien qu’intimidantes et souvent perturbantes, sont en réalité des invitations à se redécouvrir et à s’épanouir d’une manière nouvelle et profondément enrichissante.
Avec plus de 30 ans d’expérience en tant que professeur d’éducation physique, coach en équilibre alimentaire et passionnée par le développement personnel, je souhaite te guider à travers ces transitions.
« Femmes en Harmonie » est un espace où je partage les clés qui m’ont permis de trouver équilibre et harmonie dans ma propre vie.
Ces clés se résument en trois principes fondamentaux :
- Bien penser pour bâtir un état d’esprit positif et résilient face aux aléas de la vie, tout en chérissant les instants de bonheur qui enrichissent notre quotidien.
- Bien manger pour apporter à notre corps une alimentation saine et équilibrée, essentielle pour soutenir notre santé physique et mentale.
- Bien bouger pour garder notre corps en bonne santé, afin qu’il puisse nous accompagner le plus loin possible sur le chemin de notre vie.
Je crois profondément que chaque femme mérite de vivre en harmonie avec elle-même, son entourage, et le monde qui l’entoure.
Ce blog est une invitation à entreprendre ensemble un voyage de redécouverte, d’acceptation, et de célébration de qui tu es, à chaque période de ta vie.
Si, comme moi, tu souhaites t’épanouir en abordant chaque étape de la vie avec sérénité et confiance, je serais ravie de t’accompagner pas à pas sur ce chemin.
Rejoins la communauté « Femmes en Harmonie » et ensemble, trouvons l’équilibre et la paix intérieure que chaque femme mérite.
Ton voyage commence maintenant ! 🙂
Avec toute ma sympathie et mon enthousiasme,
Béa 🌷
Fondatrice de Femmes en Harmonie
N.B. : Pour des doses régulières de motivation et d’inspiration, suis-moi également sur la page Facebook, le compte Instagram et la chaine YouTube de Femmes en Harmonie.🌸
