Prendre de l’âge peut devenir une opportunité enrichissante où la sagesse, les nouvelles libertés et un état d’esprit positif permettent d’apprécier chaque instant.
Prendre de l’âge est une question d’état d’esprit !
2024
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La pleine conscience, c’est un art de vivre qui t’invite à explorer chaque instant avec attention et bienveillance. C’est apprendre à te reconnecter à toi-même…
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Arrêter de manger ses émotions nécessite d’identifier les déclencheurs, pratiquer l’amour de soi, adopter de nouvelles habitudes alimentaires et rechercher un accompagnement approprié.
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Après 45 ans, je me suis moi aussi demandé comment booster ma libido et retrouver un désir épanoui. Avec les changements hormonaux, les exigences …
5 raisons de faire du bénévolat après 45 ans
Faire du bénévolat, c’est bien plus qu’un simple engagement. C’est un moyen de retrouver la motivation, d’explorer la vie différemment et de prendre…
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