Archives des Gérer ses émotions - Femmes en Harmonie

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Comment répondre quand on te demande si ça va bien alors que ça ne va pas ?

Portrait de Béa, fondatrice de Femmes en Harmonie, plongée dans ses pensées. Cette photo illustre l’article qui explore comment répondre de manière authentique à la question "ça va bien ?", même quand on ne se sent pas au mieux.

Quand quelqu’un te demande « Comment vas-tu ? » ou « ça va bien ? « , il s’attend à une réponse simple et positive …

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MARRE DES KILOS EN TROP ? Et si tu pouvais enfin t

MARRE DES KILOS EN TROP ?
Et si tu pouvais enfin te débarrasser de ces kilos qui te pèsent, sans frustration ni régimes draconiens ?

Je te partage mes 3 habitudes matinales qui ont transformé ma vie et pourraient bien changer la tienne aussi. 🌅💪

👉 Découvre-les dès maintenant dans l’article sur le blog de Femmes en Harmonie.

💬 Et toi, quelles sont tes astuces pour retrouver ton poids de forme ? Partage les en commentaire pour inspirer la communauté !

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COMMENT SOULAGER TES DOULEURS ARTICULAIRES ? 🌟

COMMENT SOULAGER TES DOULEURS ARTICULAIRES ? 🌟
Bouger sans douleur, se sentir libre dans ses mouvements et profiter pleinement de chaque instant... C'est possible grâce à des solutions simples et naturelles ! 💪✨

Dans mon dernier article, je te partage des conseils pratiques pour :
🌿 Réduire l'inflammation grâce à une alimentation adaptée
🧘‍♀️ Retrouver la mobilité avec des exercices doux
💆‍♀️ Découvrir des thérapies naturelles pour apaiser ton corps et ton esprit

💡 Chaque petit geste compte pour transformer ton quotidien. Prête à commencer dès aujourd’hui ?

👉 Lis cet article sur le blog de Femmes en Harmonie et dis-moi en commentaire quelle astuce t’inspire le plus ou quelle est TA meilleure habitude pour apaiser tes articulations. Ta voix peut inspirer d'autres femmes ! 💬💖

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ET SI LE MEILLEUR DE TA VIE COMMENCAIT MAINTENANT

ET SI LE MEILLEUR DE TA VIE COMMENCAIT MAINTENANT ? ✨🌈
Tu rêves de trouver un nouvel équilibre, de te reconnecter à ce qui compte vraiment et d’avancer avec sérénité ? C’est le moment de poser les bases d’un quotidien aligné avec tes valeurs.

Je te partage les précieux enseignements de David Bernard. Conférencier international et auteur de best-sellers, il propose des outils concrets pour :
🌿 Apprendre à te recentrer
🌟 Retrouver confiance en toi
💖 Prendre soin de tes priorités essentielles

Ces réflexions m’ont aidée à franchir des étapes importantes dans ma vie. Je suis convaincue qu’elles peuvent également t’inspirer et t’ouvrir de nouvelles perspectives.

👉 Lis l’article et regarde la vidéo de mon entretien avec David Bernard sur le blog de Femmes en Harmonie (retrouve le lien vers mon blog dans ma bio).

💬 Dis-moi en commentaire quel conseil de David t’a le plus parlé ? Quelles actions veux-tu mettre en place pour avancer dès maintenant ?

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II SUFFIRA D’UN SIGNE ... ET SI C’ÉTAIT CELUI

II SUFFIRA D’UN SIGNE ... ET SI C’ÉTAIT CELUI-CI ?✨
Ce matin, alors que je réfléchissais à cette année qui vient de s’écouler et aux nouveaux objectifs que je me suis fixé pour celle qui s’annonce, une chanson a résonné dans ma voiture : « Il suffira d’un signe » de Jean-Jacques Goldman. 🎵

🎶 Un signe pour avancer, pour croire en nos rêves, pour oser se fixer des objectifs qui nous rapprochent un peu plus de ce qui nous rend vraiment heureux.

Et toi ?

🎁 Quels sont tes objectifs pour cette nouvelle année ?
Peut-être as tu envie de ralentir, de mieux profiter des petits moments de la vie, de prendre davantage soin de toi ou d’avancer vers un projet qui te tient à cœur ?

🎁 Je t’invite a partager tes envies, tes rêves ou tes résolutions dans les commentaires. Parce qu’en les exprimant, tu fais déjà un 1 er pas vers leur réalisation !!!

Et pour t’accompagner dans cette réflexion et débuter l’année avec sérénité, je t’offre un cadeau qui pourrait être ce fameux «signe» : Le guide « Mes 40 pour être Plus ZEN et Plus HEUREUSE ». 🎁🥰

👉 Télécharge-le gratuitement ici :
https://bit.ly/guide-offert-Plus-Zen-et-Plus-Heureuse

✨Fais de cette nouvelle année, une année qui te ressemble vraiment, ou chaque signe, chaque action, t’amène un peu plus près de l’harmonie que tu recherches.

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COMMENT RESTER ZEN EN TOUTES CIRCONSTANCES ? ✨ L

COMMENT RESTER ZEN EN TOUTES CIRCONSTANCES ? ✨
Le stress, les imprévus, les tensions… Ça te parle ? On a toutes vécu ces moments où tout semble nous échapper. Mais bonne nouvelle : il existe des techniques simples et efficaces pour garder le contrôle et cultiver la sérénité, même dans les moments les plus chaotiques ! 🌿

Dans le dernier article de mon blog, je te dévoile 3 outils pratiques pour apaiser ton esprit et maîtriser tes émotions. Prête à transformer ta façon de réagir au quotidien ? 💪

➡️ Lis l’article et partage en commentaire la technique qui t’inspire le plus ! Ensemble, faisons de notre sérénité une priorité. 💕

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