A chaque fois que tu montes sur ta balance, c’est la déception… Un chiffre qui stagne, qui monte, qui descend, sans vraiment refléter tous tes
Comment perdre du poids efficacement ? Arrête de te peser !

Energie, Forme et Bien-être après 45 ans

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À partir de 45 ans, tu as sûrement remarqué que brûler des calories et garder la ligne devient plus difficile. Chaque petit effort compte pour…

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