Béa 🌷, auteur/autrice sur Femmes en Harmonie

ALL POSTS BY: Béa 🌷

Je m'appelle Béatrice, passionnée par le bien-être et l'épanouissement personnel. Avec de plus de 30 ans d'expérience en tant que professeur d'éducation physique, coach en équilibre alimentaire et adepte du développement personnel, j'accompagne les femmes de 50 ans et plus à traverser avec sérénité et confiance les différentes étapes de la vie. Fondatrice du blog 'Femmes en Harmonie', je partage des conseils pour bien penser, bien manger et bien bouger, afin de vivre une vie pleine d'équilibre et de joie.

Bien Bouger

Les bienfaits de la marche à pied

par Béa 🌷

Marcher pour rester jeune : une excellente stratégie de longévité Bienvenue dans ce voyage vers une jeunesse prolongée grâce à l’une des activités les plus accessibles et agréables : Découvrons ensemble les bienfaits de la…

La confiance en soir se travaille au quotidien

Bien Penser

Comment renforcer la confiance en soi ? Conseils pratiques !

par Béa 🌷

Pourquoi la confiance en soi est cruciale après 45 ans ? Les périodes de la quarantaine, de la cinquantaine, et de la soixantaine sont des caps de profonde introspection et de redéfinition personnelle. C’est pourquoi…

Pour une petite faim, un fruit ou une pâtisserie ?

Bien Manger

Les dangers du sucre sur notre santé : un guide complet

par Béa 🌷

Dangers du sucre : doux plaisir ou véritable poison ? Découvre ses impacts sur ta santé et apprends à adopter une alimentation plus équilibrée ! Dans un monde où les aliments ultra-transformés prennent de plus…

Histoires Inspirantes

Un Chemin de Résilience et de Renaissance

par Béa 🌷

L’Histoire Inspirante de Sabrina et Nicolas Ce couple d’amis et d’entrepreneurs aguerris, a toujours navigué à travers la vie avec succès et harmonie, entourés de leurs deux enfants, Léo et Aliénor. Leur quotidien semblait tout…

Béa, la fondatrice de Femmes en Harmonie, souriante et pleine d'énergie, montre comment cultiver santé et équilibre dans sa vie quotidienne. Elle est là pour t’accompagner dans ton parcours vers un bien-être épanouissant. Grâce à une approche positive du développement personnel, découvre comment harmoniser ton esprit et ton corps tout en créant des liens profonds avec ton entourage. En suivant ses conseils, tu apprendras à devenir une femme en harmonie avec toi-même et le monde qui t'entoure.

Harmonie Globale

Santé, équilibre, joie : Comment être en harmonie ?

par Béa 🌷

Bienvenue dans ce voyage où nous allons plonger au cœur de la santé, de l’équilibre et de l’épanouissement, et explorer ensemble ce que signifie vraiment être en harmonie en tant que femme. Dans notre vie…

Béa, fondatrice de Femmes en Harmonie, accueillant les lectrices dans un espace dédié au bien-être, à l'équilibre et à l'épanouissement des femmes après 45 ans.

Harmonie Globale

Femmes en Harmonie : Équilibre et bien-être après 45 ans

par Béa 🌷

Femmes en Harmonie » est un espace dédié à conseiller et accompagner les femmes à travers les transitions significatives de la vie après 40, 50 ou 60 ans. Je vous propose une invitation à embrasser ces changements comme des opportunités de redécouverte et d’épanouissement personnel.