Est-ce que toi aussi, tu ressens une appréhension en voyant les années passer ? Peut-être te demandes-tu comment gérer les changements physiques et émotionnels qui …
Comment gérer sa peur de vieillir avec sérénité ?
Équilibre de vie
Marre des symptômes de la ménopause ? 5 astuces pour diminuer les bouffées de chaleur !
Les symptômes de la ménopause sont plus qu’une simple gêne. Ils peuvent te laisser épuisée, frustrée, et parfois même déstabilisée. Parmi eux, les bouffées de chaleur sont sans doute les plus difficiles à gérer. Ces …
Le plaisir d’aller au travail à vélo
Aller au travail à vélo peut transformer ton quotidien de manière significative. En plus d’être un excellent moyen de rester active, le vélo offre une sensation de liberté inégalée. Pédaler chaque matin peut réduire le …
Vivre Pleinement à Chaque Âge : La Leçon de Bernard Pivot
Bernard Pivot, un nom synonyme d’érudition et de passion pour la langue française, nous a quittés le 6 mai 2024 à l’âge de 89 ans. Journaliste, animateur et critique littéraire de renom, il a profondément …
Santé, équilibre, joie : Comment être en harmonie ?
Bienvenue dans ce voyage où nous allons plonger au cœur de la santé, de l’équilibre et de l’épanouissement, et explorer ensemble ce que signifie vraiment être en harmonie en tant que femme. Dans notre vie…
Femmes en Harmonie : Équilibre et bien-être après 45 ans
Femmes en Harmonie » est un espace dédié à conseiller et accompagner les femmes à travers les transitions significatives de la vie après 40, 50 ou 60 ans. Je vous propose une invitation à embrasser ces changements comme des opportunités de redécouverte et d’épanouissement personnel.
